Houd Yoga - Yoga & Meditatie & Dagelijkse Fitness biedt gezondheidsvoordelen voor zowel je geest als lichaam met meer dan 400 asana's, 10+ yoga sessies en 7 meditatiecursussen . Afvallen, volledig ontspannen, beter slapen, je immuunsysteem stimuleren, en een rustigere geest houden met de app.
Het maakt niet uit op welk niveau je bent, beginners of yogi's van experts, dit is de beste app om je training in je eigen tempo bij te houden, comfortabel in je eigen huis. We bieden verschillende niveaus van yogasessies voor alle gebruikers, dus In Keep Yoga heb je de perfecte ervaring die speciaal voor jou is gemaakt.
? Hoofdfuncties: ?
Meerdere yogasana's en sessies voor alle niveaus
Houd Yoga - Yoga & Meditatie & Dagelijkse Fitness biedt meer dan 400 yogahoudingen en 10+ yogasessies met instructies van experts ontworpen door ervaren yoga-instructeurs en yogasessies voor verschillende niveaus: Beginner, Gevorderd en Gevorderd .
? Echte persoonsbegeleiding van yoga en meditatie
Maak vorderingen met uw doelen met stembegeleiding, gedetailleerde beschrijvingen en professionele videogids. Keep Yoga geeft je alle informatie die je nodig hebt om te slagen.
Behalve de videogids, kun je een beter begrip krijgen van de voordelen van elke yogapose via de beschrijving hieronder bij elke video.
? Meditatie - Vind innerlijke vrede
Met slechts 15 minuten per dag leer je focussen, ademen, je geest en lichaam trainen voor een gezonder leven met de stembegeleiding van professionals. Na het leren van de klassieke meditatietechniek, krijg je de punten om te ontspannen, je stress te beheersen of beter te slapen.
Met de hulp van de experts hebben we een verzameling van zachte en rustige meditatiemuziek van hoge kwaliteit gecreëerd - ontspannende geluiden en melodieën die nuttig zijn voor meditatie, ontspanning en slaap.
? Yogaplan voor je doelen
Wat je doel ook is, je kunt afvallen, beter slapen, je immuunsysteem volledig op orde krijgen met Keep Yoga op lange termijn, of voor pijnverlichting en stretch op korte termijn, kun je hier de juiste yoga asana's vinden.
? Blijf op de hoogte met vrienden
Voeg je yogavrienden toe en blijf op de hoogte. Blijf trainen en gezond blijven met je vrienden en families.
? Trainingslogboek
Vind je workout-log in het gedeelte van de trainingsgeschiedenis waarmee je je trainingsresultaten kunt controleren en maak je persoonlijke yoga-workoutplan met Keep Yoga.
? Voordelen van yoga en meditatie:
• Versterk het immuunsysteem, blijf fit en gezond,
• Afvallen en spierkracht opbouwen in een vredige omgeving
• Verbeter uw flexibiliteit, houd uw wervelkolom en uw botten gezond
• Verhoog uw bloedstroom, verlicht het lichaam van vermoeidheid
• Ontspan uw zenuwstelsel, onderhoud een vredige geest, help u dieper te slapen
Voor elke vraag of suggestie, aarzel niet om ons een e-mail te sturen: support@gotokeep.com
Raadpleeg de voorwaarden en privacyverklaringen
https://www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos
gebruik cookies alleen als de gebruiker ermee instemt
We werken de app regelmatig bij om de prestaties te verbeteren. Houd uw updates ingeschakeld voor de beste ervaring.
We werken de app regelmatig bij om de prestaties te verbeteren. Houd uw updates ingeschakeld voor de beste ervaring.
We werken de app regelmatig bij om de prestaties te verbeteren. Houd uw updates ingeschakeld voor de beste ervaring.
We werken de app regelmatig bij om de prestaties te verbeteren. Houd uw updates ingeschakeld voor de beste ervaring.
